Vitamins that transform lives. All of our efforts are dedicated to the application of our knowledge and our power to contribute information to help Brazil and the world face its greatest challenges in Nutrition and Health. In this way, we guarantee more promising lives for everyone – not just today – but also for generations to come with our products. CEO: Jose Nildo

$26.50 USD

$19.37 USD

5% discount paying with PIX Chave CONTATO@NUTRIAMAZON.COM.BR See payment options
Description

A Creatina Monohidratada da Nutriamazon é 100% PURA! Ela ajuda na criação de energia, garantindo mais disposição durante os treinos.

A creatina é o suplemento com mais estudos disponíveis no mercado atualmente e esses estudos mostram que ela produz melhoras nos esportes que necessitam de força e potência, como: musculação, levantamento de peso, crossfit, artes marciais, remo, ciclismo de alta velocidade e os de curta distância (sprints). Esse suplemento promove ganho de força, acelera a recuperação e, consequentemente, aumento na massa magra (desde que aliada a uma dieta específica). Uma parte desse ganho inicial corresponde à água que se acumula no interior das células musculares, junto com a creatina. Lembrando que esse acúmulo de água é muscular e não subcutâneo. Muitas pessoas se acham inchadas após a suplementação com creatina, mas isso é um mito: esse inchaço pode ser por conta de outros fatores (ingestão de sal/açúcar, maior ingestão de carboidratos, menor ingestão de água, etc.). De qualquer forma, cada um tem uma resposta diferente, então, só experimentando para ver como seu corpo reage.

A creatina é um peptídeo (formada pelos aminoácidos arginina, glicina e metionina), produzida no fígado e rins. No interior das células musculares, a creatina é transformada em um composto: creatina fosfato – CP. A CP serve como uma pequena fonte de energia, suficiente para alguns segundos de ação. Assim, a CP serve de energia para movimentos curtos, intensos e rápidos. A suplementação com creatina não desenvolve músculos diretamente, porém, ela faz com que você treine mais intensamente e consiga forçar mais nos exercícios e isso se traduz em ganhos musculares após nutrição e descanso.